سلام ، علاقه مندان به پیاده روی! اگر مثل من باشید ، شما یک نقطه نرم برای فضای عالی در فضای باز ، به خصوص آن جنگل های دلربا با درختان برجسته خود ، جریان های زمزمه و بوی شیرین کاج در هوا ، دارید. من به عنوان یک کوهنورد مشتاق و تأمین کننده تجهیزات پیاده روی درجه یک ، من سهم منصفانه ای از ماجراهای خود را در جنگل داشتم و یک چیز یا دو مورد در مورد تجهیزات ضروری آموخته ام که می تواند پیاده روی های جنگلی شما را نه تنها لذت بخش بلکه همچنین ایمن و راحت کند. بنابراین ، بیایید درست شیرجه بزنیم و بهترین تجهیزات پیاده روی برای پیاده روی های جنگلی را کشف کنیم!
کفش: پایه و اساس پیاده روی خوب
اول موارد اول ، پاهای شما در حال انجام همه کارها در زمینه پیاده روی جنگلی است ، بنابراین شما باید درست با آنها رفتار کنید. یک جفت خوب از چکمه های پیاده روی یک ضرورت مطلق است. به دنبال چکمه هایی باشید که ضد آب باشد ، زیرا جنگل ها می توانند مرطوب باشند و نمی خواهید پاهای شما مرطوب و سرد شود. آنها همچنین باید از مچ پا خوبی برخوردار باشند تا از اسپری در زمین های ناهموار جلوگیری کنند.
چکمه هایی را با یک محکم محکم توصیه می کنم که کشش عالی را فراهم می کند. شما روی انواع سطوح جنگل ، از مسیرهای گل آلود گرفته تا دامنه های صخره ای قدم می زنید ، و تنها خوب شما را روی پاهای خود ثابت می کند. مارک هایی مانند Salomon ، Merrell و Vasque به دلیل چکمه های پیاده روی با کیفیت بالا مشهور هستند.
کوله پشتی: واحد ذخیره سازی تلفن همراه شما
کوله پشتی شماست. این جایی است که شما تمام ملزومات خود را حمل خواهید کرد ، بنابراین باید راحت و جادار باشد. کوله پشتی با تسمه های قابل تنظیم مهم است ، زیرا به شما امکان می دهد تناسب را سفارشی کرده و وزن را به طور مساوی در بدن خود توزیع کنید.
شما می خواهید یک کوله پشتی با چندین محفظه برای سازماندهی دنده خود داشته باشید. به عنوان مثال ، یک محفظه جداگانه برای بطری آب شما ، یکی برای میان وعده های خود و دیگری برای لایه های اضافی لباس شما. ظرفیت حدود 30 - 50 لیتر معمولاً برای پیاده روی روزانه در جنگل کافی است.
هنگام انتخاب کوله پشتی ، به بالشتک روی تسمه ها و پنل پشتی توجه کنید. این امر از ناراحتی و دچار خاتمه در طی پیاده روی های طولانی جلوگیری می کند. مارک هایی مانند Osprey ، Deuter و Gregory گزینه های بسیار خوبی را ارائه می دهند.
ابزارهای ناوبری: در جنگل گم نشوید
گم شدن در جنگل سرگرم کننده نیست ، بنابراین داشتن ابزارهای ناوبری قابل اعتماد بسیار مهم است. نقشه و قطب نما ، پیشروی سنتی برای کوهنوردان است. درقطب نما ضد آب فلزی با آینه نجات دهنده اندازه گیری نقشهیک انتخاب عالی است. این ضد آب است ، که در یک محیط جنگلی که ممکن است مرطوب شود ، مهم است و با یک اندازه گیری نقشه و یک آینه نجات دهنده همراه است که می تواند در مواقع اضطراری مفید باشد.
علاوه بر نقشه و قطب نما ، می توانید از یک دستگاه GPS یا یک برنامه پیاده روی در تلفن هوشمند خود نیز استفاده کنید. با این حال ، به خاطر داشته باشید که دستگاه های الکترونیکی می توانند از باتری خارج شوند ، بنابراین همیشه ایده خوبی است که از تهیه نسخه پشتیبان به صورت نقشه و قطب نما استفاده کنید.
لباس: لباس برای موفقیت
لباس مناسب برای پیاده روی جنگل ضروری است. شما می خواهید لایه هایی بپوشید تا بتوانید لباس خود را با توجه به دما و شرایط آب و هوایی تنظیم کنید. با یک لایه پایه رطوبت شروع کنید تا شما را راحت و راحت نگه دارد. این لایه عرق را از بدن شما دور می کند و از سرد شدن شما جلوگیری می کند.
در بالای لایه پایه ، یک لایه عایق مانند پشم گوسفند یا ژاکت پایین اضافه کنید. این باعث می شود وقتی درجه حرارت کاهش یابد ، گرم شود. سرانجام ، یک لایه بیرونی ضد آب و تنفس یک ضرورت است. این امر شما را از باران و باد محافظت می کند در حالی که اجازه فرار از عرق شما را می دهد.
فراموش نکنید که برای محافظت از سر و دستان خود در برابر عناصر ، کلاه و دستکش بپوشید. و البته ، یک جفت جوراب خوب برای خشک نگه داشتن پاهای شما و جلوگیری از تاول ضروری است.
سیستم آب و هیدراتاسیون: هیدراته بمانید
هیدراته ماندن در طی پیاده روی جنگل بسیار مهم است. شما عرق می کنید و باید مایعاتی را که از دست می دهید جایگزین کنید. یک قانون خوب برای نوشیدن حداقل یک لیتر آب در ساعت پیاده روی است.
در یک بطری آب با کیفیت خوب یا یک سیستم هیدراتاسیون سرمایه گذاری کنید. یک سیستم هیدراتاسیون مانند شترباک به شما امکان می دهد در حین حرکت به راحتی آب بنوشید. این مخزن شامل یک مخزن است که می توانید با آب و لوله ای که می توانید از کوله پشتی خود به آن دسترسی پیدا کنید ، پر کنید.
همچنین می توانید با استفاده از فیلتر آب یا قرص های تصفیه ، آب را از منابع طبیعی موجود در جنگل پاک کنید. این امر به ویژه در صورتی که پیاده روی چند روزه را انجام دهید و آب کافی با خود ندارید ، بسیار مفید است.
غذا و میان وعده ها: بدن خود را سوخت
پیاده روی یک فعالیت جسمی است ، بنابراین شما باید با غذای مناسب بدن خود را سوخت دهید. میان وعده های پر انرژی مانند مخلوط دنباله ، میله های انرژی و موز را بسته بندی کنید. این موارد در صورت نیاز به شما افزایش سریع انرژی می دهد.
برای پیاده روی های طولانی تر ، ممکن است بخواهید یک وعده غذایی قابل توجه تر بسته بندی کنید. وعده های غذایی کم آبی یک انتخاب محبوب است زیرا سبک وزن و تهیه آن آسان است. فقط آب اضافه کنید و در هیچ وقت یک وعده غذایی گرم دریافت نکرده اید.
پناهگاه و دنده خواب: برای پیاده روی یک شبه
اگر قصد پیاده روی یک شبه در جنگل را دارید ، به مقداری پناهگاه و تجهیزات خواب نیاز دارید. چادر برای محافظت از عناصر ضروری است. به دنبال چادر باشید که سبک باشد ، تنظیم آن آسان و ضد آب باشد.
یک کیسه خواب نیز بسیار مهم است. درکیسه خواب زمستانی ارتشگزینه عالی برای پیاده روی های جنگلی است. این گرم ، بادوام است و به گونه ای طراحی شده است که شما را در هوای سرد راحت نگه دارد.
یک پد خواب عایق و کوسن بین شما و زمین را فراهم می کند. این باعث می شود خواب شما راحت تر شود و از سرماخوردگی جلوگیری کند.
دنده متفرقه: چیزهای کوچکی که تفاوت بزرگی ایجاد می کند
همچنین موارد متفرقه ای وجود دارد که ممکن است بخواهید پیاده روی جنگل خود را بیاورید. چراغ جلو یا چراغ قوه برای پیاده روی در تاریکی یا تنظیم چادر در شب ضروری است. یک چاقوی ارتش چند منظوره یا سوئیس می تواند برای انواع کار ، از برش طناب تا تعمیر دنده شما ، مفید باشد.
بوهاپتو جشنواره ضد آبهمچنین یک افزودنی عالی برای دنده شما است. می توانید از آن به عنوان یک پوشش زمینی ، یک پتو پیک نیک یا حتی به عنوان یک لایه اضافی عایق در چادر خود استفاده کنید.
کیت کمکهای اولیه برای هر پیاده روی ضروری است. این ماده باید شامل تجهیزات اساسی مانند باند ، دستمال مرطوب ضد عفونی کننده ، تسکین دهنده درد و هر داروهای شخصی مورد نیاز شما باشد.
پایان
خوب ، آنجا شما آن را دارید ، مردمی! اینها برخی از بهترین تجهیزات پیاده روی برای پیاده روی های جنگلی است. به یاد داشته باشید ، نکته اصلی انتخاب دنده ای است که با کیفیت بالا ، راحت و مناسب برای شرایطی که با آن روبرو هستید مناسب است.
من به عنوان یک تأمین کننده تجهیزات پیاده روی ، من علاقه مند به کمک به کوهنوردان برای یافتن بهترین تجهیزات برای ماجراهای خود هستم. اگر علاقه مند به خرید هر یک از دنده هایی که من ذکر کردم یا سؤالی در مورد تجهیزات پیاده روی دارید ، دوست دارم از شما بشنوم. برای کسب اطلاعات بیشتر و بحث در مورد نیازهای خاص خود ، احساس راحتی کنید.
بیایید پیاده روی بعدی جنگل خود را به یک فراموش نشدنی تبدیل کنیم!
منابع
- "راهنمای کامل چرخ دنده پیاده روی" توسط آزمایشگاه دنده در فضای باز
- "پیاده روی: یک راهنمای عملی" توسط National Geographic