با افزایش دما، کمپینگ تابستانی به یک انتخاب محبوب برای بسیاری از مردم برای نزدیک شدن به طبیعت و استراحت تبدیل شده است. با این حال، ویژگی های آب و هوایی تابستان مانند دمای بالا، نور شدید خورشید و رعد و برق های مکرر، و همچنین پیچیدگی محیط بیرون، همگی الزامات بالاتری را برای ایمنی و راحتی کمپینگ مطرح می کنند. برای کمک به همه افراد برای برنامه ریزی علمی سفرهای کمپینگ خود و اطمینان از اینکه می توانند از زیبایی طبیعت لذت ببرند و در عین حال از خطرات جلوگیری کنند، ده اقدام احتیاطی برتر برای کمپینگ تابستانی به شرح زیر برای مرجع همه علاقه مندان به کمپینگ طبقه بندی شده است:
اول، محل کمپینگ را به صورت علمی انتخاب کنید تا از تابش شدید آفتاب ظهر روز دوری کنید
در ظهر تابستان، شدت تابش مستقیم نور خورشید زیاد است و دمای سطح می تواند به بالای 35 درجه برسد. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت به راحتی می تواند منجر به آفتاب سوختگی و گرمازدگی شود. هنگام انتخاب محل کمپینگ، اولویت باید به مناطق سایه دار با سایبان های درختان متراکم و تهویه مناسب، یا به طور طبیعی اجتناب از تابش مستقیم نور خورشید با استفاده از مزیت زمین (مانند بوته های کم ارتفاع یا مناطقی که در سایه سنگ ها قرار دارند) داده شود. اگر نیاز به فعالیت در طول روز دارید، توصیه میشود از ساعت 11:00 تا 15:00 از دوره دمای بالا پرهیز کنید، مدت زمان فعالیت در فضای باز را کاهش دهید و از تبدیل شدن به "هدف قرار گرفتن در معرض نور خورشید" خودداری کنید.
دوم، چادرها به تورهای گازی مجهز شده اند تا یک مانع محکم برای پشه ایجاد کنند
تابستان دوره فعال پشه ها به خصوص در عصر و شب است. پشه ها و حشرات پرنده نه تنها بر استراحت تأثیر می گذارند بلکه ممکن است بیماری ها را نیز گسترش دهند. هنگام انتخاب یا برپایی چادر، حتماً سبکی با توری ظریف انتخاب کنید تا مطمئن شوید که درها و پنجرهها بسته هستند تا به طور مؤثری از ورود پشهها جلوگیری شود. در حین کمپینگ، میتوانید دافع پشههای طبیعی را در اطراف چادر اسپری کنید و از آن در ترکیب با تور گاز استفاده کنید تا "محافظت مضاعف" ایجاد کند، از اختلال پشهها که ممکن است بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد یا باعث ناراحتی پوست شود، اجتناب کنید.
سوم، مقدار کافی آب الکترولیت را برای جلوگیری از کم آبی و گرمازدگی حمل کنید
در تابستان بدن انسان زیاد عرق می کند. صرف مکمل با آب آشامیدنی معمولی برای متعادل کردن الکترولیتهای بدن (مانند سدیم، پتاسیم، کلر و غیره) مشکل است، که ممکن است منجر به علائم گرمازدگی مانند خستگی، سرگیجه و اسپاسم عضلانی شود. توصیه می شود برای حفظ تعادل آب و الکترولیت ها در بدن، مقدار کافی نوشیدنی الکترولیتی (یا آب نمک سبک خانگی، آب لیمو) را از قبل تهیه کنید و هر 1 تا 2 ساعت بنوشید.
چهارم، از یخچال مناسب مواد غذایی برای از بین بردن خطر فساد اطمینان حاصل کنید
در محیط دمای بالا در تابستان، غذا مستعد رشد باکتری است، به ویژه گوشت، محصولات لبنی، میوه ها و سبزیجات و غیره. اگر بیش از دو ساعت در دمای اتاق باقی بمانند، ممکن است خراب شوند. هنگام کمپینگ، باید یک یخچال قابل حمل یا کیسه عایق همراه داشته باشید، مواد غذایی فاسد شدنی را ببندید و در دمای پایین نگهداری کنید. برای جلوگیری از آلودگی متقاطع، غذای خام و پخته را جدا نگه دارید. پس از صرف غذا، باقی مانده غذا باید به موقع پاک شود. توصیه می شود برای جلوگیری از مسمومیت غذایی، غذاهای پخته شده را که قبل از مصرف نخورده اند، کاملا گرم کنید.
پنج. لباس ها را به طور معقولی بپوشانید تا محافظت در برابر آفتاب و دفع عرق را متعادل کنید
هنگام کمپینگ در تابستان، باید از اصل "محافظت در برابر آفتاب +-خشک شدن سریع" پیروی کرد: لباس های پارچه ای با قابلیت تنفس و خشک شدن سریع{{2} را برای لایه داخلی انتخاب کنید، که می تواند به سرعت عرق را جذب و تبخیر کند تا از ناراحتی ناشی از چسبیدن لباس های نخی خالص به پوست پس از جذب رطوبت جلوگیری شود. لایه بیرونی را با لباسهای محافظ خورشید{4}}تنفسپذیر جفت کنید، سبک UPF50+ را انتخاب کنید، که بهطور مؤثر پرتوهای فرابنفش را مسدود میکند و همزمان از نیش پشهها در جنگل محافظت میکند. علاوه بر این، استفاده از کلاه لبهدار پهن و عینک آفتابی برای کاهش ناحیه سر و صورت که مستقیماً در معرض نور خورشید است، توصیه میشود.
شش. برای افزایش کیفیت استراحت شبانه به ابزار خنک کننده مجهز شوید
در طول شب های تابستان، گرفتگی داخل چادر می تواند به راحتی خواب را تحت تاثیر قرار دهد. همراه داشتن یک فن قابل حمل (که با پاوربانک قابل استفاده است) برای افزایش گردش هوا توصیه می شود. در عین حال، تکه های خنک کننده، بالش های یخ و سایر لوازم را برای استفاده در هنگام احساس گرما و خشکی آماده کنید تا به سرعت دمای سطح بدن خود را کاهش دهید. اگر دمای محل کمپینگ خیلی زیاد است، میتوانید بالای چادر را با یک حوله مرطوب بپوشانید تا از اصل تبخیر و جذب گرما برای کمک به کاهش دما و اطمینان از استراحت کافی برای انجام فعالیتهای روز بعد استفاده کنید.
کمپینگ تابستانی یک "گفتگوی دوستانه" با طبیعت است. تنها با آماده سازی کامل می توان خطرات را در حین لذت بردن از آسمان پرستاره و گوش دادن به صدای جیک حشرات به حداقل رساند. امید است پیشنهادات فوق بتواند مراجع کاربردی برای سفر کمپینگ شما باشد. برای شما آرزو می کنم اوقاتی امن، راحت و فراموش نشدنی در فضای باز داشته باشید و خاطرات شگفت انگیزی از در آغوش گرفتن طبیعت را پشت سر بگذارید!
